Další lekce v kurzu „Paměť a pozornost: Praktický trénink mozku“ se zaměřuje na stimulaci dlouhodobé paměti. Cílem cvičení je vybavit si zeměpisné názvy a doplnit vhodně ty, které nám nejsou přesně známé. V rámci tréninku paměti je důležité zapátrat ve své dlouhodobé paměti a vzpomenout si na názvy zemí.
Tento kurz vede Mgr. Zdeněk Gloz, certifikovaný trenér paměti, který se věnuje trénování paměti již deset let. Kurz „Paměť a pozornost: Praktický trénink mozku“ je zaměřen na procvičování našich rozumových schopností. Kurz nám ukáže různé aktivity a hry, které nám pomohou trénovat paměť a pozornost.
V rámci kurzu se naučíme, jak procvičovat krátkodobou i dlouhodobou paměť, jak stimulovat pozornost a soustředění, jak si procvičovat slovní zásobu a další rozumové schopnosti. Kurz je určen nejen pro seniory, ale je vhodný pro každého, kdo chce trénovat svůj mozek a zlepšit své rozumové schopnosti. Trénink mozku by měl být součástí životního stylu každého člověka.
Pokud se rozhodnete absolvovat tento kurz, budete potřebovat tužku a papír k plnění úkolů. Cvičení v kurzu nemají časový limit, můžete si je dělat tak dlouho, jak budete chtít. Některá cvičení mají více možností řešení, takže si můžete vybrat tu, která vám nejvíce vyhovuje. V rámci kurzu se budete učit novým věcem, možná se něco nebudete vědět, ale to není problém. Důležité je, že se při procvičování mozku bavíte a uvolňujete se.
Tento kurz je ideální pro všechny, kdo chtějí zlepšit svou paměť a pozornost a zároveň si užít příjemný čas. Může být vhodný i pro rodinné příslušníky různého věku, kteří chtějí strávit společně čas při zábavné aktivitě.
