V této lekci se dozvíte, jak meditace může urychlit růst vašeho vědomí. Lektor Tomáš Reinbergr vám v rámci kurzu „Meditace jednoduše a prakticky“ ukáže, jak meditovat jednoduše a efektivně. Tato meditace je odlišná od obecné představy – nemusíte bojovat s myšlenkami, nepotřebujete klidné prostředí a dokonce ji můžete provádět i v tramvaji. Je snadná a účinek je cítit již po první meditaci. V kurzu se naučíte, jak meditace funguje, jak meditovat doma nebo třeba v tramvaji, jak meditaci začlenit do svého nabitého života, jak meditovat před spaním, jak meditace ovlivňuje fungování vašeho mozku a také jak urychluje růst vašeho vědomí. Meditace má mnoho pozitivních účinků – odstraňuje stres, zlepšuje fyzické i duševní zdraví, optimalizuje hmotnost a krevní tlak, dodává vnitřní klid a energii, zvyšuje soustředění a kreativitu a přináší větší radost ze života. Po absolvování 15 denní série meditací s Tomášem Reinbergrem pocítíte rozdíl ve svém vnímání během dne a kvalitě vašeho spánku. Budete se cítit lépe a klidněji spát. Nechte se vést na cestě vědomí pomocí meditace.
Zavřít reklamu