Lekce s názvem „Jak to začíná?“ je součástí online video kurzu s názvem „Paměť a pozornost: Praktický trénink mozku“, který vede lektor Mgr. Zdeněk Gloz. Tato lekce je zaměřena na stimulaci dlouhodobé paměti a zkoušíme si připomenout začátky různých přísloví.
Kurz „Paměť a pozornost: Praktický trénink mozku“ je zaměřený na procvičování rozumových schopností a je určen pro lidi všech věkových skupin. Jeho cílem je zpomalit přirozený proces stárnutí mozku a zlepšit paměť a pozornost. V kurzu se dozvíte různé techniky a cvičení, jak procvičovat krátkodobou paměť, stimulovat dlouhodobou paměť, zlepšit pozornost a soustředění, rozšířit slovní zásobu a procvičovat další rozumové schopnosti.
Kurz je sestaven tak, aby byl zábavný a interaktivní. Obsahuje nespočet aktivit a her, které poslouží k tréninku paměti a pozornosti. Jednotlivé lekce v kurzu jsou nezávislé na sobě, takže si můžete vybrat, na kterou máte zrovna chuť a jak dlouho budete cvičení dělat.
Průběh online procvičování rozumových schopností je jednoduchý. K plnění úkolů využijete tužku a papír, protože je důležité psát rukou a nejenom psacím strojem. Cvičení nemají časový limit a u některých cvičení je více možností řešení. Kurz není založen na testování vědomostí, takže se nebojte, pokud na něco nebudete vědět.
Paměť a trénink mozku jsou důležité nejen pro seniory, ale měly by být součástí životního stylu každého z nás. Kurz je vhodný pro všechny věkové kategorie a může být i skvělou mezigenerační aktivitou pro celou rodinu.