Koleno

V této online video lekci se podíváme na to, jak správně zatejpovat kolenní kloub. Kurz je součástí celého videokurzu nazvaného „Kurz tejpování – Jak si ulevit od bolesti pomocí tejpovacích pásek“, který vás seznámí s technikami tejpování a jak si pomocí těchto pružných pásek ulevit od bolesti zad, kloubů a svalů. K lektorce kurzu patří fyzioterapeutka Mgr. Eliška Peterková, která vám v tomto kurzu předvede, jak správně připravit kůži pro aplikaci tejpovacích pásek a naučí vás základní techniky aplikace. Během kurzu se dozvíte také, jak tejpovat základní klouby a svaly. Tejpování, známé také jako kineziotaping, je rehabilitační technika, která využívá speciální pružné pásky k podpoře tělesných funkcí. Tyto pásky jsou navrženy tak, aby napodobovaly pružnost a tloušťku lidské kůže, což umožňuje volný pohyb bez omezení. Tejpovací pásky se obvykle nanášejí na kůži v určitých vzorech, které závisí na cílené anatomické oblasti a požadovaném terapeutickém účinku. Tento kurz vám ukáže, jak správně zatejpovat kolenní kloub a získat úlevu od bolesti a zlepšit jeho stabilitu a pohyblivost.