V lekci „Mamut v hlavě“ se zaměříme na to, proč si nosíme mamuta v hlavě. V rámci kurzu „Jak ovládat svůj mozek a mysl“ se Vojta Hlaváček a Jiří Kryštof Jarmar zabývají různými aspekty naší mysli a jak je efektivně využít. Tato konkrétní lekce se zaměřuje na zjištění, proč neustále přemýšlíme a neseme si v hlavě starosti a problémy.
Kurz „Jak ovládat svůj mozek a mysl“ je komplexním průvodcem pro lepší porozumění naší mysli a fungování mozku. Lektoři předávají své vědomosti a zkušenosti prostřednictvím zábavných příběhů a metafor. V rámci kurzu se dozvíte, jak zlepšit paměť a schopnost učení, jak se vyrovnat se stresem a jak změnit limitující přesvědčení.
Během lekce „Mamut v hlavě“ se dozvíte, jak se vyrovnat s tzv. „mamutem“ v hlavě, tj. se starostmi a negativními myšlenkami. Lektoři vysvětlí, proč je důležité se těchto mamutů zbavit a jak na to. Tuto lekci doporučujeme všem, kteří se chtějí naučit efektivně pracovat s vlastním myšlením a dosáhnout vnitřního klidu.
Kurz „Jak ovládat svůj mozek a mysl“ je doplněn také o řadu bonusů, jako je e-kniha „Průvodce mozkem a myslí“, Chilli meditace, Mindfulness meditace, meditace „Pozitivní nádech a výdech“, Zenová meditace, meditace náhlého vhledu a meditace laskavosti. Celý kurz obsahuje 47 výukových videí a je založen na ověřených vědeckých poznatcích. Pokud se chcete naučit ovládat svůj mozek a mysli a žít plnější a šťastnější život, je tento kurz určen právě pro vás.
