V této online video lekci lektorka Dagmar Čapková předvede, jak provést masáž krku, šíje a trapézových svalů. Tato lekce je součástí kurzu „Masáž na židli přes oblečení“, který vás naučí různé masážní techniky, které můžete aplikovat doma nebo v zaměstnání. Kurz je vhodný pro všechny, kteří chtějí okamžitě ulevit od bolesti, napětí a stresu. Pod vedením odbornice Dagmar Čapkové se naučíte nejen masírovat krk, šíji a trapézové svaly, ale také jak uvolnit namožené svaly na zádech, hýždích a rukách. Další techniky v kurzu zahrnují oční mini jógu pro regeneraci unavených očí, antistresovou masáž a masáž namožených zad pomocí silikonové baňky. Kurz vám také ukáže jednoduchý trik, jak srovnat zakulacená záda. Výhodou tohoto kurzu je, že masáže můžete provádět na obyčejné židli přes oblečení, což je ideální pro ty, kteří nemají čas nebo možnost chodit na pravidelné masáže nebo se svlíkat. Masírování se může stát vaším každodenním rituálem a může pozitivně ovlivnit váš partnerský vztah. Kurz vám také umožní naučit vaše děti, jak masírovat a tak je přimět odvrátit pozornost od elektroniky. Masáže mají pozitivní vliv na děti, které také trpí problémy se zády, namoženými rukami a unavenými očima. Navíc, masáží si můžete zvýšit koncentraci a lépe se soustředit i v zaměstnání. Kurz vám umožní si masáže dopřávat prakticky kdykoliv a kdekoliv.
Zavřít reklamu