V rámci kurzu „Meditace jednoduše a prakticky“ s lektorem Tomášem Reinbergrem se ve videu „Meditovat před jídlem nebo po?“ zaměříme na vliv času a druhu jídla na naši meditaci. Během této lekce se dozvíte, jak správné načasování meditace před jídlem či po jídle ovlivní její účinky. Lektor vám ukáže, jak meditovat před jídlem nebo po jídle a jak to může pozitivně ovlivnit váš zážitek z meditace. Při výběru jídla je vhodné zohlednit, jaké potraviny podporují a posilují meditaci. Připojte se k nám a objevte, jak meditace a jídlo vzájemně spolupůsobí na vaší duševní a fyzické pohodě.
Zavřít reklamu