V třetí lekci tohoto online kurzu „Jak na úzkosti, obavy, stres a emoce“ se budeme zabývat prací s emočními stavy prostřednictvím práce s tělem. Lekce vás naučí, jak můžete pracovat s nepříjemnými emocemi prostřednictvím různých technik a cvičení. Tato část kurzu je důležitou součástí celkového procesu zvládání emočních stavů, protože práce s tělem nám může pomoci při uvolňování a regulaci našich emocí. Pokud se chcete dozvědět více o tom, jak na emoce přes práci s tělem, neváhejte se zúčastnit této lekce online kurzu „Jak na úzkosti, obavy, stres a emoce“ vedené psycholožkou Mgr. Terezou Hruškovou.
Na emoce přes práci s tělem
Zavřít reklamu