Nejčastější typy úzkosti

V této online video lekci se zaměříme na nejčastější typy úzkosti. Strach z odmítnutí a ze selhání je pro člověka zásadním strachem, protože jsme všichni sociální bytosti a naše prožívání je významně ovlivněno sociálním prostředím i izolací. Budeme se zabývat tím, jak tyto typy úzkosti ovlivňují naši psychickou pohodu a jak se s nimi vyrovnat. Lekce je součástí online kurzu „Úzkost v našem životě – 35 tipů na zvládání úzkosti“ vedeného lektorkou Mgr. Martinou Hazukovou. Během lekce se naučíte rozpoznávat a chápat svou úzkost a získáte nástroje, jak s ní efektivně pracovat a zvládat ji. Těšíme se na setkání s vámi na této inspirativní lekci.