Pozitivní emoce a učení

V rámci video lekce „Pozitivní emoce a učení“ se budeme zabývat významem pocitu vděčnosti a rozšiřování našeho repertoáru emocí. Na kurzu „Úzkost v našem životě – 35 tipů na zvládání úzkosti“, který lektoruje Mgr. Martina Hazuková, se dozvíte, jak úzkost ovlivňuje naši náladu a proč je důležité mít větší rozmanitost emocí. Martina Hazuková je zkušenou psychoterapeutkou specializující se na terapii úzkosti a depresí, a jejím cílem je naučit nás, jak se vyrovnávat s úzkostí a postupně ji zmírňovat. Pokud se zajímáte o témata související s emocemi a zvládáním úzkosti, je tento kurz pro vás určen.