V rámci kurzu „Jak se zbavit blbé nálady a mít radost ze života“ se v této lekci zaměříme na prevenci hádek a impulzivního jednání. MUDr. Kateřina Cajthamlová, odbornice na psychoterapii, nám představí užitečné tipy a strategie, které nám pomohou vyhnout se konfliktům a impulzivním reakcím ve vztazích.
Hádky a impulzivní jednání mohou negativně ovlivnit naše vztahy s ostatními a také naše vlastní blaho. Proto je důležité se naučit jakýmsi způsobem bránit proti nim. MUDr. Kateřina Cajthamlová nám v této lekci poskytne osvědčené tipy a techniky, které nám pomohou řešit konflikty s respektem k sobě i k ostatním a vyhýbat se impulzivním reakcím, které mohou vést k dalším problémům.
Tato lekce je součástí kurzu „Jak se zbavit blbé nálady a mít radost ze života“, který je navržen tak, aby nám poskytl konkrétní nástroje a strategie pro zlepšení naší nálady a pro nalezení radosti a klidu ve svém životě. Kurz se věnuje různým tématickým oblastem, které se týkají našeho osobního rozvoje a zvládání každodenních výzev. Spolu s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou exploreujeme osvědčené metody a techniky, které nám pomohou dosáhnout větší radosti a spokojenosti v našem životě.
Pokud se chcete naučit, jak se vyhnout hádkám a impulzivnímu jednání a jak si udržet klid a harmonii ve vztazích, připojte se k této lekci a objevte užitečné nástroje a strategie, které vám pomohou v každodenním životě.
