V této online video lekci se budeme věnovat tématu šíje a jak si pomoci od bolesti hlavy a krční páteře. Naučíme se konkrétně, jak správně zatejpovat šíji tak, abychom se těchto nepříjemných bolestí rychle zbavili.
Tato lekce je součástí kurzu „Kurz tejpování – Jak si ulevit od bolesti pomocí tejpovacích pásek“, který vyučuje Mgr. Eliška Peterková. Kurz je určen pro všechny, kteří se chtějí naučit pracovat s tejpovacími páskami. Eliška Peterková, fyzioterapeutka, vám v tomto kurzu ukáže, jak si snadno a rychle ulevit od bolesti zad, kloubů a svalů pomocí těchto pružných pásek.
V rámci kurzu se naučíte základní techniky aplikace tejpovacích pásek, jak tejpovat základní klouby a svaly a jak připravit kůži na aplikaci. Kurz vám poskytne veškeré potřebné informace o tejpování, co jsou to tejpovací pásky a jak správně s nimi pracovat.
Tejpování, také známé jako kineziotaping, je rehabilitační technika, která využívá speciální pružné pásky pro podporu tělesných funkcí. Tejpovací pásky napodobují pružnost a tloušťku lidské kůže, což umožňuje volný pohyb bez omezení. Tato technika se využívá z různých důvodů, jako je podpora svalové funkce, úleva od bolesti, podpora regenerace a zlepšení stability a pohyblivosti.
Nanášení tejpovacích pásek na kůži se provádí v určitých vzorech, které závisí na cílené anatomické oblasti a požadovaném terapeutickém účinku. Tejpovací pásky se nosí několik dní a nepřinášejí nepohodlí ani omezení pohybu.
Tejpování je oblíbenou technikou, která se používá nejen u vrcholových sportovců, ale také u lidí trpících chronickými bolestmi. Tejpovací pásky pomáhají s úlevou od bolesti zad a svalů a také se mohou využít pro lepší postavení kloubů.
Pokud vás zajímá tento zajímavý svět tejpování a chcete se stát mistrem kineziotapingu, přihlaste se do našeho kurzu. Eliška Peterková vás provede všemi potřebnými informacemi a technikami, abyste mohli správně a účinně využívat tejpovací pásky k úlevě od bolesti a zlepšení vlastního pohybu.
