Lekce Stoicismus je součástí online kurzu s názvem „Jak ovládat svůj mozek a mysl“, který vás provede praktikami pro každodenní použití. V tomto kurzu vás provedou lektoři Vojta Hlaváček a Jiří Kryštof Jarmar na cestě za poznáním vlastní mysli a mozku. Kurz se zaměřuje na historii v evoluci a pravidla, kterými se řídíme v moderním světě. Dále se zaměřuje na odhalování a řešení nástrah a nechtěných nastavení mysli, která si každý z nás nosíme. Lektoři nám ukáží, jak efektivně pracovat s těmito problémy a jak každý může změnit svůj mozek k lepšímu.
V kurzu se dozvíte, jak pracovat se svou myslí, jak si zlepšit paměť a schopnost učení, jak získat nové návyky nebo jak si vybírat ta nejlepší rozhodnutí. Taktéž se naučíte, jak překonat stres, jak pracovat se svou identitou nebo jak se vypořádat s vnitřním kritikem. Lektoři se také zaměří na to, jak si měnit vnímání reality a žít šťastnější a naplněnější život.
Kurz je provázen zábavnou formou příběhů a metafor, které lektoři sami zažili a prověřili během několika let. Můžete se těšit na celkem 47 výukových videí, která vám poskytnou spoustu informací, prověřených nejen zkušenostmi, ale i vědeckým bádáním. Celý kurz je založen na vědeckých faktech, které jsou prezentované zábavnou a populární formou.
Kurz „Jak ovládat svůj mozek a mysl“ obsahuje i řadu bonusových materiálů, mezi které patří e-kniha „Průvodce mozkem a myslí aneb to nejlepší z Brain We Are“ a různé meditace, například Chilli meditace, Mindfulness meditace, meditace „Pozitivní nádech a výdech“, Zenová meditace, meditace náhlého vhledu a meditace laskavosti.
Tento kurz je nejobsáhlejším českým kurzem o ovládání mozku a poskytne vám nejen zábavu, ale také konkrétní nástroje a techniky, které můžete použít ve svém každodenním životě.
