V rámci lekce „Stres a strach“ se budeme zabývat tím, z čeho lidé nejčastěji mají strach. Strach je přirozenou součástí života a může mít různé příčiny, kterým se budeme věnovat. V lekci se zaměříme na to, jak strach ovlivňuje naše myšlení a chování a jak se s ním můžeme efektivně vypořádat. Budeme hledat způsoby, jak snižovat stres a strach a zároveň si uvědomíme, že některé strachy jsou jenom v naší hlavě a nemáme důvod se jimi nechat ovládat. Připojte se k této lekci a naučte se lépe porozumět svým strachům a stresu a najít cesty, jak s nimi úspěšně bojovat.
Zavřít reklamu