V lekci „Uvolněná připravenost“ se budeme zabývat otázkou, proč máme po meditaci ostřejší smysly a proč je nám příjemně, i když nic neděláme. Budeme se soustředit na to, jak meditace ovlivňuje naše vnímání a proč nám přináší vnitřní klid a energii. Lekce je součástí kurzu „Meditace jednoduše a prakticky“, který vás naučí, jak začít meditovat. Kurz vede Tomáš Reinbergr, který vám ukáže meditaci zcela odlišnou od běžného přístupu. V tomto praktickém kurzu se není třeba s myšlenkami bojovat, nepotřebujete klidnou místnost a nevadí při ní ani hluk. Můžete meditovat i v tramvaji. Meditace je snadná a účinek je cítit už po první meditaci. Pokud se chcete naučit meditovat a začít využívat její pozitivní účinky, tento kurz je pro vás.
Zavřít reklamu