V šestém díle tohoto kurzu seberozvoje se zaměříme na vztah k sobě a specificky na sebedůvěru, sebeúctu a sebevědomí. Tyto aspekty mají obrovský vliv na naše životy a mohou ovlivnit naše chování, rozhodování i způsob, jakým se vnímáme sami sebe.
Během této lekce se dozvíte, jak funguje Maslowova pyramida potřeb a jak ji můžete využít k pochopení vlastních potřeb. Budeme se také věnovat rozvíjení zdravého vztahu k sobě prostřednictvím sebedůvěry, sebeúcty a sebevědomí. Získáme tak nástroje a strategie, které nám pomohou vypořádat se s výzvami moderního světa a najít klid uprostřed každodenního shonu.
Tato lekce je součástí kurzu „Jak se zbavit blbé nálady a mít radost ze života“, který vede MUDr. Kateřina Cajthamlová. Kurz je navržen tak, aby nám poskytl konkrétní nástroje a strategie pro zlepšení nálady a navrácení radosti do života. Spolu s lektorkou prozkoumáme osvědčené metody a techniky, které nám pomohou nalézt radost a klid ve svém každodenním životě.
Těšit se můžete na praktické rady, příklady a cvičení, která nám pomohou lépe porozumět sobě i lidem ve svém okolí. Naučíme se dívat se na svět z více úhlů a být otevření drobným změnám, které mohou mít velký vliv na naši náladu. Lektorka nám také představí odborné pohledy na komunikaci, vztahy a osobní rozvoj na základě nejnovějších psychologických a sociálních výzkumů.
Na konci této lekce nás čekají praktické rady, jak aplikovat nově nabyté dovednosti a znalosti v našem každodenním životě. Společně s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou objevíme radost, klid a harmonii, které si můžeme přinést do svého života.
Připojte se k tomuto kurzu a zjistěte, jak malá změna perspektivy a několik praktických nástrojů může výrazně ovlivnit váš každodenní život. Nechte se inspirovat a najděte radost ze života.
