V tomto dílu kurzu „Jak se zbavit blbé nálady a mít radost ze života“ s lektorkou MUDr. Kateřinou Cajthamlovou se budeme věnovat vztahu k sobě. Sebereflexe je důležitým nástrojem pro pochopení svých vlastních potřeb a emocí. Naučíte se, jak se lépe vnímat a porozumět sobě samým.
Sebemotivace je klíčová pro udržení pozitivního přístupu a odolnosti vůči životním výzvám. Získáte nástroje, jak se motivovat a dosahovat svých cílů.
Důležitost soukromí v našem osobním životě se často podceňuje. Naučíte se, jak si vytvořit prostor pro sebe a respektovat své vlastní hranice.
Připojte se k tomuto kurzu a objevte nové možnosti pro zlepšení svého vztahu k sobě samým a k dosažení většího štěstí a radosti ve svém životě.
