V osmém dílu kurzu „Jak se zbavit blbé nálady a mít radost ze života“ se budeme inspirovat slovy moudrých, kteří nám mohou poskytnout cenné životní lekce. Spolu s lektorkou MUDr. Kateřinou Cajthamlovou se budeme zabývat tím, jak se vypořádat s různými výzvami moderního světa a jak najít klid a radost ve svém každodenním životě.
Tato lekce přináší nové pohledy na komunikaci, vztahy a osobní rozvoj, založené na nejnovějších psychologických a sociálních výzkumech. Budeme se učit rozvíjet zdravý vztah k sobě prostřednictvím sebedůvěry, sebeúcty a sebevědomí. Také se dozvíme, jak rozpoznat toxické vztahy a lidi a jak se před nimi chránit.
Lektor MUDr. Kateřina Cajthamlová nám ukáže, jaké jsou rozdíly mezi mocí a silou a jak je využít ve vlastním prospěchu. Také se budeme učit komunikovat a vyjednávat ve složitých situacích a jak nalézt radost a spokojenost v každodenním životě.
Na konci lekce nás čekají praktické rady, jak nově nabyté dovednosti a znalosti aplikovat v praxi. Těšit se můžeme také na slova inspirace, která nám dodají odvahu a energii do dalších dní.
Připojte se k této lekci a objevte, jak malá změna perspektivy a několik praktických nástrojů může zásadně ovlivnit váš každodenní život.