Živiny v jídle a jak je tělu nejlépe dodat?

V této videolekci se dozvíte vše podstatné o tom, jak si zvolit správné živiny v jídle a jak je tělu nejlépe dodat. Lektor Břicháč Tom vám poskytne užitečné rady a tipy, které vám pomohou při hubnutí a udržení zdravého životního stylu. Naučíte se, jak správně nastartovat hubnutí a co jíst v různých částech dne. Lekce je součástí velkého kurzu hubnutí, který vám pomůže překonat překážky a dosáhnout svých cílů. Pod vedením lektora Břicháče Toma se naučíte, jak se vyhnout přibírání a jak si občas dopřát něco dobrého bez výčitek. V kurzu získáte znalosti a principy, které vám pomohou skutečně zhubnout a udržet si váhu. Tento kurz je založen na osobní zkušenosti lektora, který sám zhubnul 27 kg. Naučíte se jednoduché kroky, které fungují a kterých se lektor drží. Pokud hledáte efektivní a trvalé řešení pro své hubnutí, tato lekce je pro vás.