V lekci „Zvládání smutků“ se dozvíte, jak efektivně a zdravě zvládat smutky a jak využít emoční inteligence a psychické teorie relativity. Lektor David Gruber vám představí různé techniky a strategie, které vám pomohou lépe porozumět a zvládnout emocionální stav smutku. Během lekce budete mít možnost se seznámit s různými koncepty a praktikami, které vám umožní lépe se srovnat se smutkem a získat větší schopnost se s ním vyrovnávat. Tato lekce je součástí kurzu „Jak zvládnout těžké životní situace v pohodě“, který vede David Gruber.
Zavřít reklamu