home workout

Cviky na nohy a zadek pro začátečníky – 23 minut

10. 11. 2019

Spaluj u domácího cvičení HIIT a CARDIO – 22 minut

03. 11. 2019

TABATA – intervalový trénink pro spalování tuků – 14 minut

27. 10. 2019

Expresní domácí cvičení FULL BODY – 21 minut

20. 10. 2019

Nejlepší cviky na zpevnění břicha s činkou | 13 minut

13. 10. 2019

HARDCORE trénink na nohy + lehčí cviky pro ploché bříško – 24 minut

06. 10. 2019

Cviky na horní část těla s činkami | 24 minut

29. 09. 2019

Štíhlé nohy a krásný zadeček s činkami – 23 minut

15. 09. 2019

Expresní domácí cvičení na krásný zadek a pevné nohy| 27 minut

08. 09. 2019

Expresní domácí cvičení – Ramena a tricepsy | 19 minut

01. 09. 2019

Hardcore břišní svaly: Dokonalé břicho doma | 10 minut

25. 08. 2019

Hardcore břicho: Dokonalé bříško – cvičení s ručníkem | 13 minut

18. 08. 2019

Expresní domácí cvičení – HIIT kardio na celé tělo | 23 minut

11. 08. 2019

Expresní domácí cvičení – Core a stabilita | 15 minut

04. 08. 2019

Expresní domácí cvičení – Core a stabilita | 15 minut

04. 08. 2019

Expresní domácí cvičení – Core a stabilita | 15 minut

04. 08. 2019

Expresní domácí cvičení – HIIT kardio Tabata | 20 minut

21. 07. 2019

Hardcore krásné bříško| 10 minut

14. 07. 2019

Zadek v ohni | 10 minut

30. 06. 2019

Cvičení pro začátečníky – Full Body | 30 minut

23. 06. 2019